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早上洗头和晚上洗头,哪个更健康?听听吧,专家是这么说的

早上洗头和晚上洗头,哪个更健康?听听吧,专家是这么说的

都知道我们人的头皮皮脂分泌很旺盛,尤其是成年人,因为激素的控制就会很快的就变得很油腻,所以洗头可以使我们的头皮保持干净,还可以保护我们的头发的健康。因此洗头就会像洗澡一样变得重要。可是洗头的时候,有的人喜欢白天洗,有的人却喜欢在晚上洗。有的人喜欢天天洗,有的人却隔三五天才洗一次。每个人都有自己喜欢的洗头方式,那么,到底哪一种才是健康的,科学的洗头办法,这就值得我们去讨论一下了。

晚上洗头pk白天洗头,到底哪一个才更健康?

其实,白天和晚上洗头是各有利弊的,非要说个那个时间段洗头好的话,其实专家建议,晚上洗头更有利于健康。虽然说在上洗头,可以使人保持清醒,但是早上一般人的时间都会很赶,所以没有一个放松的时间来好好享受洗头带来的愉悦,其实不会得到真的放松。反而因为赶时间会增加人的压力,使人产生焦虑的情绪。

再加上早上洗头,闷热的潮湿的环境会使得人容易低血糖。还有一个缺点就是早上洗完头一般就是要出门,出去会有一些脏东西容易粘到头发和头皮上。可是晚上去洗头的话,干干净净的,就不会有微生物在头皮上滋生和繁殖,其实是有利于头皮的健康的。

那有人会说,可是我只有早上才有时间怎么办?如果是非得早上洗头的话,那么建议早点起床,先吃点早饭,过十分钟开始洗头,就不会低血糖了。水温也要控制好。等到头发完全干透了再出门。

所以,专家建议,晚上洗头好处多,不仅可以洗去一天的劳碌与灰尘,还可以保持头皮,枕头的卫生。伴随着香香的味道入睡还会减少呼吸道的感染。而且,一般晚上洗头的话,时间比较宽裕。会让我们为你有足够的时间去好好的按摩头皮,这样会缓解人一天上班的疲劳,对你的睡眠质量会是一个大大的提高。

但是谨记,晚上洗头一定要把头发垂得干干的,不然湿漉漉的睡觉,毛孔处于一个张开状态,会有中风的危险,而且还容易感冒,头疼等问题。

小编身边有人就会天天洗头,可是还以有人几乎一星期才洗一次头。那么到底几天洗一次头更加的健康?

几天洗一次头为健康呢?其实专家建议四天洗一次头是对发质最好的。但是不是·绝对性的,得根据每个人的发质,头皮油脂分泌情况来决定。有的人是干性发质,那么一星期洗一次也无所谓·。可是有的人一天不洗就油得厉害,那么每天洗也是必须的。

针对这些提出以下建议:

油性发质:油脂分泌十分的旺盛,每天不洗的话,就会有点堵塞毛孔。十分不利头皮健康。所以这类人就建议尽量每天保持干净。不然会伤及你的皮肤。

干性发质:几天不洗头都是干干爽爽的,所以有些人懒就不会去清洗了。可是你要知道干发质的人一般容易起头皮屑。所以还是要勤快的清洗,建议三四天必须洗一次了。

怎么样,小伙伴们,了解了没,这些关于洗头的知识。别看洗头是小事,可是健康是大事儿。您还有什么比较好的建议,欢迎在下方评论区积极留言。点赞。

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